Top/ランニングの記録/2003年/5月

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日付	距離 km	時間 h:m:s	平均 ラップ m:s/km	コメント	体重 kg	体脂肪率 %	脂肪量 kg	除脂肪 体重kg	BMI	ローレル 指数
5/1					65	21.5	13.98	51.0	24.77	152.9
5/2	25	2:14:57	5:24	2733-2710-2658-2649-2627	64.3	21	13.50	50.8	24.50	151.2
5/3	18	1:38:38	5:29	2732-2723-2721-1622	63.4	23	14.58	48.8	24.16	149.1
5/4					63.7	22.5	14.33	49.4	24.27	149.8
5/5	21.1	1:53:11	5:22	2704-2651-2645-2638-0553	64.2	22	14.12	50.1	24.46	151.0
5/6					63.6	23.5	14.95	48.7	24.23	149.6
5/7					64.4	22.5	14.49	49.9	24.54	151.5
5/8					64.1	21	13.46	50.6	24.42	150.8
5/9					64.9	20.5	13.30	51.6	24.73	152.7
5/10	30	2:42:24	5:25	2714-2711-2700-2703-2703-2653	64.8	21.5	13.93	50.9	24.69	152.4
5/11	20	1:49:26	5:28	2744-2722-2708-2712	63.9	22.5	14.38	49.5	24.35	150.3
5/12					63.7	23.5	14.97	48.7	24.27	149.8
5/13	15	1:21:43	5:27	2738-2702-2703	63.9	21.5	13.74	50.2	24.35	150.3
5/14					63.2	23.5	14.85	48.3	24.08	148.7
5/15					63.5	22	13.97	49.5	24.20	149.4
5/16					64	20.5	13.12	50.9	24.39	150.5
5/17	30	2:44:35	5:29	2806-2745-2729-2712-2713-2650	63.6	22	13.99	49.6	24.23	149.6
5/18	22	1:58:45	5:24	2735-2657-2648-2651-1034	63.4	23	14.58	48.8	24.16	149.1
5/19					63.3	22.5	14.24	49.1	24.12	148.9
5/20					64.4	20.5	13.20	51.2	24.54	151.5
5/21					64.5	20	12.90	51.6	24.58	151.7
5/22				健康診断161.5cm 63.6kg 17.7% 129/83	64.1	19.5	12.50	51.6	24.42	150.8
5/23					64.1	20	12.82	51.3	24.42	150.8
5/24	25	2:14:52	5:24	2716-2714-2658-2644-2640	64.1	20	12.82	51.3	24.42	150.8
5/25
5/26
5/27
5/28
5/29
5/30					62.7	23.5	14.73	48.0	23.89	147.5
5/31	22	1:59:53	5:27	2753-2718-2659-2656-1047	63.5	21.5	13.65	49.8	24.20	149.4
5月計	228.1	20:38:24	5:26