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キロ5分でどこまで行ける?(00/02/26)

今月はかすみがうらでの3時間40分台達成のためにスピード強化を主眼に
走り、2/17には10キロで47:50の自己ベストを出すことができました。
この成果を試すため、キロ5分のペースでどこまでいけるかを
チェックしました。その結果26kmまではいけることを確認しました。
翌日にかすみがうらの10マイルコースの試走会を控えているため
途中で切り上げましたが、感覚的には30kmまではいけるのではないかと
感じました。これで、夢のような話だったフル3.5時間も何となく
(霞の如くではありますが)見えてきたような気がします。

lap/5km
2631-2517-2451-2419-2412-0436
2:09:46

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