明日は雪なら走ってしまえ(00/02/19)

明日は青梅マラソンを筆頭に、いろんな大会があるようですが、
東日本はどうも雪に見舞われそうな天気予報でした。そこで、
本日は若干しんどい３時間走を行いました。実際の行程は走ってみて
から考えることにするという、まったく行き当たりばったりです。

いつもの赤塚公園を１周走って見て、「こりゃだめだ」と思い、最初
考えていたハーフマラソンのトライアルはあきらめて、３０キロ
走に切り替えました。一応、２週間前と同じキロ５分２０秒前後の
ラップでやってみることにしました。

きょうも筑波大の陸上部が来ていました。横目に見ながら５キロ
走って何とかいけそうなので、つくば公園通りに出て、筑波大の
周回道路を走って折り返すコースに入りました。１５キロぐらいまでは
しんどかったのですが、それ以後は呼吸も楽になり、落ち着いて
公園に戻ることができました。前回はおなかの不調に悩まされて
最後はよれよれでしたが、今回は疲労は当然のこととして、気分的には
十分余裕があったので、３５キロまで粘ってみました。

結局３時間４分で完走。終了時の感覚では、残り７．２キロを何とか
４０分以内ではこなせるのではないかと思えました。これでどうやら
コンディション調整と天候に恵まれれば、かすみがうらマラソンの
本番でも、フル３時間４０分前後いけるのではないかという気が
してきました。

lap/5km
2628-2623-2634-2603-2614-2557-2617
3:03:58

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