ハーフマラソンサブ２に挑む

　
　これでかなり筋力がついたようで、１１月６，７日には２日連続で２０キロを完走しました。特に７日は平均キロ５分
４２秒のペースで、ハーフマラソン２時間のペースに近づいてきました。そこで１１月１３日に、いよいよハーフサブ２
に挑戦してみました。

距離　　　５キロラップ　　　所要時間
５キロ　　２９分　５秒
１０キロ　２８分２３秒　　　　　　５７分２８秒
１５キロ　２８分１５秒　　　１時間２５分４３秒
２０キロ　２８分　４秒　　　１時間５３分４７秒
２１キロ　　　　　　　　　　１時間５９分１８秒
２１．１キロ　　　　　　　　１時間５９分５０秒
２２キロ　　　　　　　　　　２時間　４分４８秒
２５キロ　２７分５１秒　　　２時間２１分３８秒

距離が不正確なので、切ったとはいえないのですが、「切れそうな」ところまではきたようです。翌日は足の疲れも
あるので、３時間走を目指したのですが、走り出したら意外にピッチが上がるので、我慢できなくなり再びハーフに
挑戦することにしました。１９キロまでは元気でしたが、その先からペースがダウンし始めましたが、前日の記録を
更新しました。

距離　　　５キロラップ　　　所要時間
５キロ　　２８分５３秒
１０キロ　２８分１３秒　　　　　　５７分　６秒
１５キロ　２７分４２秒　　　１時間２４分４８秒
２０キロ　２７分１９秒　　　１時間５２分　７秒
２１キロ　　　　　　　　　　１時間５７分３８秒
２１．１キロ　　　　　　　　１時間５８分１０秒
２２キロ　　　　　　　　　　２時間　３分　９秒